OPEN HEART TRAINING (OHT) is een training die jou begeleidt om de beweging te maken van je HOOFD naar je HART.
“Het leven is makkelijker dan je denkt maar moeilijker als je denkt”
We zijn zo gewoon geraakt aan ons denken waardoor we de magie van het leven aan ons voorbij laten gaan. We zijn aangeleerd om beslissingen te nemen vanuit ons hoofd en laten ons leiden door conditioneringen. We maken keuzes op basis van parameters waarvan we 'denken’ dat het zo hoort waardoor het innerlijk conflict tussen ons hart en ons hoofd voor spanningen zorgt. Dit leidt ons naar situaties, relaties en jobs die niet altijd écht bij ons passen.
Een Open Heart Training brengt je terug in contact met je eigen gevoel en je eigen behoeften. We leren stap voor stap hoe je je eigen gevoel au serieux kan nemen en daar in woord en daad naar kan handelen. Je maakt terug ruimte voor jezelf. Je speelt toch beter een hoofdrol in je eigen leven dan een bijrol in het leven van een ander, niet?
Video: Anografie
Tijdens een Open Heart Training
leer je hoe de strijd op te lossen tussen voelen en denken.
kom je stap voor stap dichter bij je eigen voelende waarheid, klaar om je in zachtheid te openen voor jezelf en naar anderen.
leer je en oefen je samen met anderen om de juiste houding aan te nemen om een andere toekomst te creëren. Een toekomst vanuit je Hart.
leer je jezelf en je emoties beter kennen, begrijpen en ermee om te gaan zodat jij de grote kracht van je gevoeligheid ontdekt en erop durft te vertrouwen.
leer je je verleden te vergeven zodat je het niet hoeft te herhalen in je toekomst.
De inzichten die je opdoet tijdens een Open Heart Training zorgen ervoor dat je dicht bij jezelf kan blijven, moeiteloos je grenzen kan bewaren en heldere keuzes kan maken uit je Hart.
Een Open Heart Training zit boordevol inzichten, handvaten en praktische oefeningen om de liefde voor jezelf blijvend te ontwikkelen en daardoor jouw onzekerheid over jezelf en het doel in je leven om te zetten naar kracht.
In al mijn trainingen en persoonlijke coachings zorg ik ervoor dat mensen zich op hun gemak voelen. Dat ze een warm en veilig gevoel van thuiskomen hebben.
Het is niet wat ze hier geleerd hebben als ze buiten gaan maar hoe ze zich voelen wat telt. Velen voelen zich opgelucht, gehoord en gezien na een personal (loopbaan)coaching of groepstraining. Situaties worden hier niet opgelost vanuit het hoofd maar benaderd vanuit gevoel waardoor de liefde terug kan stromen.
Mijn doel? Mensen terug in contact brengen met hun aangeboren openheid, wijsheid, kracht en vertrouwen zodat ze in alle omstandigheden aanwezig kunnen blijven met een wakkere geest en een warm open hart 💚
“ Pas als je de moed toont je weg te gaan,
toont de weg zich aan jou”Paulo Coelho
OHT IN RELATIE TOT JE PARTNER
De sleutelwoorden in relatie met je partner zijn waardering, vrijheid, vertrouwen en gelijkwaardigheid.
In een relatie neemt ieder zijn/haar rugzak mee. Daarom ga ik in een relatie-gesprek eerst individueel met elke partner apart in gesprek. Dan wordt duidelijk welke patronen, emoties, behoeften van jou zijn en welke van je partner.
Als beide partners zich hiervan bewust zijn en de bereidheid is er om er samen uit te komen, kom je samen op gesprek om, met mij als moderator, op een nieuwe verbindende manier met elkaar te communiceren en vanuit ieders vrijheid duidelijke intenties af te toetsen om met of zonder elkaar verder te gaan.
OHT IN RELATIE TOT JE KIND
Gedragsveranderingen of verbeteringen in het gedrag van je kind(eren) zijn vaak een gevolg van een andere aanpak.
Met de OHT in relatie tot je kind krijg je als ouder eerst zelf de aandacht omdat je als ouder een belangrijke rol speelt bij het voorbeeld van je kind(eren). Je krijgt als ouder handvaten mee om op een andere manier naar je kind te kijken en je kind te ondersteunen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen.
Voor het volgen van de OHT-Loopbaan begeleiding kan je via de VDAB als werknemer of zelfstandige gebruik maken van
2 loopbaancheques (40 €/cheque). Het volgen van een loopbaanbegeleiding is een individuele keuze en gebeurt in vertrouwen (je werkgever wordt dus niet op de hoogte gebracht).
Meer info op www.vdab.be/loopbaanbegeleiding of contacteer ons voor meer uitleg. Als loopbaanbegeleider ben ik verbonden aan het loopbaaninstituut Heart@Work.
https://heartatwork.be/ons-team
OHT IN RELATIE TOT JE WERK
Het groot aantal Burn-outs geeft duidelijk weer dat er degelijk iets fout loopt op de werkvloer.
Vele mensen zitten aan hun plafond van zichzelf weg te cijferen en aan te passen ten behoeve van de doelstellingen van het bedrijf waarvoor ze werken. Het risico bestaat dat je als werknemer in een gevoel van machteloosheid terecht komt.
De OHT maakt je sterk om de controle te houden over de indeling van je eigen leven en te kunnen kiezen voor de arbeidsflexibiliteit die bij jouw leven past. De OHT helpt jou om te geloven dat jij werk kan vinden dat bij jou past en motiveert jou om te zien dat je kan kiezen voor levenskwaliteit en geluksgevoel.
De OHT gaat bij jou naar binnen kijken waar de oorzaak ligt van het probleem en helpt jou om in je kracht te gaan staan via een andere kijk op de situatie, nieuwe gedachten, nieuwe gewoonten die bijdragen aan je levensgeluk, je gezondheid en je veerkracht.
OHT IN RELATIE TOT JEZELF
Je voelt je ongelukkig, lusteloos, ontevreden, nerveus,… maar verstandelijke gezien heb je geen enkele reden om te klagen. Deze lusteloze situatie voedt je onzekerheid en wakkert je gebrek aan zelfvertrouwen aan en maakt je in sommige situaties angstig en kan leiden tot permanente faalangst. Je wil je terug goed voelen maar HOE begin je eraan? Of je hebt fysieke klachten die blijven aanhouden.