In een relatie die niet loopt zoals je graag zou willen dat ze loopt, zie ik altijd het ontbreken van de meest fundamentele factor in een relatie en dat is LIEFDE.
Liefde is de enige bouwsteen die het mogelijk maakt om een relatie bijeen te houden en die het de moeite waard maakt om voor elkaar te blijven kiezen.
Dan zie ik koppels naarstig op zoek om de liefde bij elkaar te vinden en als dat niet lukt, dan zijn ze teleurgesteld, kwaad, gefrustreerd, bang en voelen ze ongenoegen... en zoeken de schuld in hun partner als rechtvaardiging van hun eigen emoties.
Er zijn thema's genoeg in een relatie om die emoties op los te laten: financiën, huishoudelijke taken, kinderen, levensstijl, familie…
DE VICIEUZE CIRKEL
De meeste koppels die ik hier zie, zitten vast in een patroon van aanvallen en verdediging waardoor ze steeds op het zelfde punt terecht komen - de bekende vicieuze cirkel.
Zolang je blijft denken dat er iets mis is aan jezelf of je partner en dat er hard gewerkt moet worden om dat te veranderen of ‘op te lossen’, blijf je dezelfde sh*t herhalen. Eerlijk, hoe vaak hebben jullie al over dezelfde thema’s gediscussieerd? Is het opgelost?
In een relatietraject is het niet de bedoeling dat ik richtlijnen geef om een relatie in praktische vorm te doen werken binnen die vicieuze cirkel. Ik zie mijn functie als relatietherapeut om te onderzoeken of er binnen de relatie nog voldoende basis is om op te bouwen. En als ik zie dat die fundamenten er zijn, is het een kwestie van terug de liefde te ontdekken, die in je eigen pijn en in de grieven naar elkaar en de strijd die daaruit voortkomt niet meer zichtbaar en voelbaar is.
Volgens mij is dit het meest moedige en transformerende besluit dat iemand kan nemen: toegeven dat iets niet werkt (of toch niet in die mate dat je er gelukkig van wordt) en je dan afvragen 'Er moet toch een andere manier zijn?'.
De eerste stap om uit de vicieuze cirkel te geraken is de strijdbijl te begraven.
Dit wil zeggen:
STOP met aanvallen en verdedigen.
STOP met elkaar te willen veranderen.
Bij vele koppels zie ik dat het 'werken' aan hun relatie lijkt op een gevecht.
Dan gaat het
niet langer over verbinding zoeken, maar over gelijk krijgen.
niet meer over begrijpen, maar over verdedigen.
niet meer over liefde, maar over winnen of verliezen.
En tenslotte verliest iedereen…
VERGEVING
In het hoofdstuk 'Vergeving en dankbaarheid' uit mijn Open Heart Training, zeg ik hier het volgende over:
'Ik vergeef mezelf omdat ik niet de persoon ben die jij wil dat ik ben'.
en
'Ik vergeef jou omdat jij niet de persoon bent die ik wil dat jij bent'.
Voel je de opluchting als je dat leest of hardop zegt?
Dit bevrijdt jou van de verwachtingen waaraan je denkt te moeten voldoen om een 'goeie' partner te zijn en anderzijds ontlast het jouw partner van de druk om aan jouw verwachtingen te moeten voldoen.
LIEFDE LAAT ZICH NIET AFDWINGEN
De liefde valt niet te bevechten of op te eisen. Liefde laat zich niet afdwingen. Hoe harder je ze probeert vast te grijpen, hoe meer ze lijkt te verdwijnen.
Liefde ontstaat in het toelaten, in het openen, in het durven verzachten en te zwijgen als je woorden geen liefde bevatten.
Het vraagt de bereidheid om uit de positie van “ik heb gelijk” te stappen en voorbij je verwachtingen naar elkaar te kijken als mens.
Maak van jouw partner niet de stortplaats van jouw frustratie, kwaadheid, teleurstelling maar sta stil bij je eigen gemis wat maakt dat je de drang voelt om je partner aan te vallen of jezelf te verdedigen.
De meeste koppels die hier komen, hebben aan de basis alles wat er nodig is om aan een nieuwe vorm van hun relatie te bouwen. Om hun relatie nieuw leven in te blazen vanuit het besluit de liefde haar werk te laten doen in plaats van oude kwetsuren op elkaar uit te werken.
Vooraleer ik aan een relatietraject begin, toets ik duidelijk het engagement af van het koppel door hen te vragen of ze bereid zijn te geloven dat hun problemen of conflicten eigenlijk een vraag om liefde zijn? En dat ze geloven dat ze alles kunnen oplossen door de liefde toe te laten?
De meest cruciale intentievraag is dan:
‘Ben je bereid om je relatie vanuit een andere intentie te gaan beleven en
de liefde welkom te heten?’
Ben jij in een relatie en heb je hier en daar je twijfels of deze relatie werkt.
Neem dan eens je tijd om het antwoord op deze vraag te laten groeien.
Je hoeft het niet met je partner te bespreken.
Zoek het antwoord enkel in jezelf en laat het niet afhangen van wat je denkt hoe je partner hierin staat.
Is het antwoord ‘Ja’, spreek dan eens met me af om te kijken hoe jij de liefde in jouw relatie verder kan doen groeien en uitbreiden 💚